Comment Eviter la Carence en Vitamine C ?
Diegane Ndong et Apoline Biagui, Octobre 2020, Bienetrebioplus. Email: bienetrebioplus@gmail.com La vitamine C a une excellente réputation et fait partie des compléments alimentaires les plus populaires et les plus utilisés dans le monde. Elle est particulièrement prisée par les personnes qui cherchent à stimuler leur immunité et à se donner un coup de pouce en cas de baisse d’énergie. Cependant, la plupart des personnes ne prennent pas assez de vitamine C pour rester en bonne santé. Bien que cela soit vrai pour de nombreux nutriments, la vitamine C est un cas particulier. C’est pourquoi les carences en vitamine C sont fréquentes dans nos populations et particulièrement celles à risque (personnes vivant seules, personnes sans domicile fixe, personnes âgées, personnes ayant des troubles psychiatriques, etc.). Quelles sont les causes d’une carence en vitamine C Chez les adultes, la carence en vitamine C peut être due à plusieurs facteurs parmi lesquels il y’a...